Pengertian Puasa Sunnah (Dianjurkan)
Puasa sunnah adalah puasa yang dianjurkan untuk dikerjakan oleh umat Islam sebagai bentuk ibadah tambahan guna mendekatkan diri kepada Allah SWT. Puasa ini tidak bersifat wajib, namun memiliki pahala besar bagi yang melaksanakannya dan tidak berdosa bagi yang meninggalkannya.
Beberapa jenis puasa sunnah yang dianjurkan antara lain:
- Puasa Senin dan Kamis
- Puasa Ayyamul Bidh (tanggal 13, 14, 15 bulan hijriyah)
- Puasa Daud
- Puasa Syawal
- Puasa Arafah
- Puasa Asyura dan Tasu’a
- Puasa enam hari di bulan Syaban
Keutamaan Puasa Sunnah
1. Menambah Pahala dan Kedekatan dengan Allah
Puasa sunnah menjadi sarana memperbanyak amal kebaikan dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.
2. Menghapus Dosa-Dosa Kecil
Puasa sunnah dapat menjadi sebab diampuninya dosa-dosa kecil yang dilakukan sehari-hari.
3. Melatih Keikhlasan dan Konsistensi Ibadah
Puasa sunnah mengajarkan disiplin, kesabaran, dan keikhlasan dalam beribadah.
4. Mengikuti Sunnah Rasulullah SAW
Rasulullah SAW sangat menjaga puasa sunnah, terutama puasa Senin dan Kamis.
Tata Cara Ibadah Puasa Sunnah
1. Niat Puasa
- Niat dilakukan di dalam hati
- Boleh diniatkan pada malam hari atau siang hari selama belum melakukan hal yang membatalkan puasa
2. Waktu Puasa
- Dimulai sejak terbit fajar
- Berakhir saat matahari terbenam
3. Sunnah dalam Puasa
- Makan sahur meskipun sedikit
- Menyegerakan berbuka
- Memperbanyak doa, dzikir, dan membaca Al-Qur’an
- Menjaga lisan dan perbuatan
4. Hal yang Membatalkan Puasa
Sama dengan puasa wajib, seperti makan dan minum dengan sengaja, dan hal-hal lain yang membatalkan puasa.
Do & Don’t dalam Puasa Sunnah
Do (Yang Dianjurkan)
✅ Meluruskan niat karena Allah
✅ Memilih jenis puasa sunnah sesuai kemampuan
✅ Menjaga adab dan akhlak selama berpuasa
✅ Memperbanyak ibadah dan sedekah
✅ Konsisten meski sedikit
Don’t (Yang Harus Dihindari)
❌ Menganggap puasa sunnah sebagai kewajiban
❌ Memaksakan diri hingga membahayakan kesehatan
❌ Berpuasa di hari yang dilarang (Idul Fitri & Idul Adha)
❌ Lalai dari sholat wajib
❌ Riya’ atau pamer ibadah
Jaga Konsistensi Puasa Sunnah dengan MyIbadah
Puasa sunnah sering terlewat karena lupa atau kurang konsisten. MyIbadah hadir untuk membantu Anda menjaga ibadah sunnah secara lebih teratur.
Dengan MyIbadah, Anda bisa:
- ⏰ Mendapatkan pengingat puasa sunnah
- 📅 Mencatat puasa harian dan bulanan
- ✅ Melakukan check-in puasa sunnah
- ⭐ Mengumpulkan XP dan level ibadah
- 🤝 Bergabung dengan komunitas ibadah
👉 Download aplikasi MyIbadah sekarang
Penutup
Puasa sunnah adalah ibadah ringan namun penuh pahala yang dapat dilakukan kapan saja sesuai kemampuan. Dengan menjaga konsistensi puasa sunnah, seorang muslim dapat meningkatkan kualitas iman dan ketakwaan kepada Allah SWT.
“Amalan yang paling dicintai Allah adalah yang dilakukan secara rutin meskipun sedikit.” 🤲